L'équipe Sweet Birth vous a préparé une liste des essentiels à emporter avant l'accouchement.
Sommaire
Entre les bagages de votre bébé et les vôtres, la préparation de votre séjour à l'hôpital peut être stressant ! Sentez-vous à l'aise et préparé avec notre liste des indispensables de la valise maternité. Commencez à préparer votre valise vers le 7ème mois de grossesse afin d'être sûre d'être prête si votre bébé arrive plus tôt que prévu.
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La valise de maman
Lorsqu'il s'agit de faire sa valise, tout est question de confort et de se sentir chez soi. Voici quelques nos recommandations.
• Votre carte Vitale
• La carte de votre mutuelle
• Vos résultats d'analyses
• Le livret de famille ou la reconnaissance anticipée • Votre carte de groupe sanguin
• 1 chemise de nuit confortable et facile d'accès pour le peau à peau • 1 gilet (si il fait frais) • 1 brumisateur & baume à lèvres car il ne sera pas possible de boire avant • 1 Coussin en U pour vous assurer du confort • Lecture/musique/téléphone. De quoi s'occuper car ça peut être très long • Élastiques/bandeau pour les cheveux • Vos lunettes & lentilles
• 2 pyjamas/chemises de nuit faciles à ouvrir, si vous décidez d’allaiter • 3 ou 4 tenues confortables (Optez pour des matières douces)
• 1 ceinture postnatale pour accélérer le rétablissement postnatal • 1 tenue plus habillée (Pour les visites, photos et la sortie)
• 1 legging postnatal pour le confort et pour maintenir votre corps fragilisé • 1 gilet (Si vous êtes un peu frileuse)
• 3 ou 4 paires de chaussettes • 1 peignoir • 1 paire de chaussons confortables • 3 sous-vêtements postnatauxpour protéger vos plaies et soulager vos douleurs • 10 slips jetables • 2 ou 3 soutiens-gorge (Adaptés à l’allaitement si besoin)
• Produits de toilette du quotidien (brosse à dents, dentifrice, peigne, gel douche, shampooing, etc.)
• Vos produits de beauté préférés • 2 serviettes foncés si possible • Serviettes hygiéniques très absorbantes au cas ou l'hôpital n'en donne pas ou pas assez
• Des mouchoirs • De la crème ou huile anti-vergetures • Votre trousse à maquillage (pour une meilleure mine sur les photos ou pour les visites.)
• 1 veilleuse pour donner le lait la nuit • 1Doudou avec votre odeur • Magazines/lectures • Photos de vos autres enfants à coller dans le berceau
La valise de bébé
Il est important de garder à l'esprit les éléments essentiels fournis par l'hôpital. Inutile de trop vous charger.
• 1 body
• 1 pyjama
• 1 bonnet
• 1 paire de chaussettes
• 1 gilets chaud • 1 paire de moufle (pour éviter que votre bébé se griffe)
• 4-5 bodys
• 1 gilet chaud
• 4-5 grenouillères (pyjama avec pieds) • 2 paire de chaussettes
• 1 bonnet
• 1 bavoirs si biberons
• 2 serviettes de toilettes en coton ou cape de bain • 1 gigoteuse • 1 paquet de couches 2/5 kg (Si la maternité n’en fournit pas)
• Des langes (carré blancs de coton pour essuyer le bébé ou pour mettre derrière sa tête dans le berceau)
• 1 produit cheveux et corps pour sa toilette
• Du liniment oléo-calcaire pour les fesses
La valise de votre partenaire
• De la monnaie pour le fameux distributeur
• Des boissons fraîches
• Des biscuits
• De quoi s'occuper (lecture, tablette etc...) • Des vêtements de rechanges • Le téléphone portable et son chargeur • Matelas gonflable si il compte dormir à vos cotés • Trousse de toilettes • Lunettes/lentilles • Pensez à apporter le plaisir coupable interdit pendant la grossesse (champagne, sushis, chocolat !)
Les études médicales
Un doute sur l'efficacité et les risques de la ceinture de soutien postnatale ? Nous avons rédigé un article à ce sujet qui s'appuie sur plusieurs études médicales.
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